Ep.06 - Tanti modi di essere intelligente
From Sentieri di benessere: psicologia, natura e benessere · 00:16:27
Show by Michela Teodoro Psicologa
Bentornati su "Sentieri di Benessere: psicologia, natura e benessere", il sentiero di oggi ci porta ad affrontare il tema dell'INTELLIGENZA. Alla fine dell'episodio troverai 4 esercizi pratici per allenarla. 🎧 Un percorso per chi vuole smettere di misurarsi e iniziare a conoscersi.Per decenni l'intelligenza è stata un numero: il QI. Ma è davvero così che funziona la nostra mente? In questo episodio, ripercorriamo il viaggio che ha portato la psicologia da Alfred Binet a Howard Gardner e Daniel Goleman, scoprendo che l'intelligenza non è un numero che ci definisce, ma un insieme di competenze allenabili.✨ La storia del QI ✨ La differenza tra intelligenza "fluida" e "cristallizzata"✨ Le intelligenze multiple di Gardner ✨ L'intelligenza emotiva come bussola per la vita quotidiana.Esercizi pratici:🌱 Gli stimoli-innesco🌱 La mappa delle 8 intelligenze🌱 Il diario delle emozioni fisiche🌱 La camminata consapevole in natura📄 Se preferisci leggere ecco il link dell'articolo del Blog "Sentieri di leggere: Psicologia, natura e benessere" https://sentieridibenessere.org/tanti-modi-di-essere-intelligente/Per approfondire:Goleman, D. (1995). Intelligenza Emotiva. (Rizzoli)Gardner, H. (1983). Frames of Mind: The Theory of Multiple Intelligences. Basic BooksArmstrong, T. (2003). Multiple Intelligences in the Workplace. BK Publishing.Bradberry, T., & Greaves, J. (2009). Emotional Intelligence 2.0. TalentSmart.Bibliografia completa al link dell'articolo.⚠️ DisclaimerI contenuti di questo Podcast e gli articoli presenti nel Blog hanno scopo informativo e divulgativo. Non sostituiscono in alcun modo il parere del medico, la diagnosi o la terapia psicologica individuale. Per problematiche specifiche, si raccomanda di rivolgersi a un professionista.
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