Ep.4: Stretcho o non Stretcho?

From Yoga Revolution 2026-10-31 · 20:18

Show by Diversity Yoga

Di flessibilità e stretching passivoFlessibilità e mobilità sono la stessa cosa? Flessibilità equivale sempre a salute? È rischioso fare stretching? Dovremmo forse dedicarci solo allo stretching attivo?Cosa accade quando la flessibilità diventa patologia?Proviamo a fare un po' di chiarezza su uno dei temi più cari al mondo dello yoga.

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