Vol.07 我们不是坏掉了，只是撑太久了
From 油猫饼 · 01:01:48
Show by 油猫饼
📮 这期播客，想写给那个“功能齐全，但电量耗尽”的你。白天开会、回消息、交作业，样样正常 ✅晚上回到房间，鞋都没脱，像手机剩下1%的电 🔋然后你问自己：“别人都能正常生活，是不是只有我坏掉了？”💬 今天我们想说的是——你不是“坏了”，你是“超载”了。那些后台运行的程序：未被允许的悲伤、长期扮演的坚强、身体还没收到的“安全通知”……它们一直在工作，只是你忘了给自己关机重启。🎧 本期你会听到：· 🧩 把问题从“我为什么这么脆弱”改成“我到底承受了多少”· 🌊 理智已下班，身体还在值夜班——为什么我知道安全，身体却不相信· 🕯️ 绝望像结论，更像症状——“永远”“毫无可能”只是此刻的感觉· 🏆 为什么越成功，越觉得自己不够好· 🧡 治疗没奏效，不等于无路可走· 🤲 怎样陪一个低谷中的朋友——不修理、不审问、不消失🌱 给正在低谷的你：“你不需要完成一场人生逆转。只需要把下一步缩小——把水喝掉，把门打开，把危险的东西放远，把那条消息发出去。”📌 温馨提示：本期涉及抑郁、创伤、自我伤害等话题。状态不稳时，请在有信任的人陪伴下收听。若有迫近危险，请优先联系当地急救或危机干预资源，尽量不要独处。🕊️ 愿你今天不用证明自己值得被爱。我们，慢慢听。粉丝投稿还有商业合作请联系：[email protected]
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