Der Käfer am Wegrand: Franziska Geis über Achtsamkeit im Familienalltag
From Familien zwischen den Zeilen · 32:08
Show by ITPB-Institut
Achtsamkeitskarten, Achtsamkeitsbücher, fünf Minuten Achtsamkeit am Tag. Und plötzlich ist Achtsamkeit noch ein Punkt mehr auf der To-do-Liste, der uns stresst. Franziska Geis sieht das anders. Sie ist Grundschulpädagogin, am ITPB ausgebildete gefühlvolle Familienbegleiterin, Bauernhofpädagogin und Teilhabeassistenz in einer Kita und Mama von drei Kindern. Für sie sind unsere Kinder die besten Lehrer, wenn es um Achtsamkeit geht. Ihr acht Monate altes Baby schaut gebannt aus dem Fenster, und ihre größeren Kinder bleiben mitten auf dem Weg stehen, weil da ein Käfer krabbelt, den wir Erwachsenen längst übersehen hätten. Im Gespräch mit Steffi erzählt Franziska, wie Achtsamkeit ohne Druck in den Alltag passt: beim Glas Wasser vor dem Losgehen, unter der Dusche, beim Frühstück. Sie erklärt, warum langsamer nicht automatisch achtsamer ist, was kleine Momente der Achtsamkeit mit unserem Nervensystem machen und wie die ganze Familie davon profitiert. Ein leichtes, ehrliches Gespräch für alle, die oft schon fünf Schritte weiter im Kopf sind, und über das, was zwischen den Zeilen liegt. Franziska Geis Instagram: https://www.instagram.com/franziska.geis/ Instagram Geis’sche Mühle: https://www.instagram.com/geisschemuehle/ ITPB-Institut Website: www.itpb-institut.de Instagram: https://www.instagram.com/itpb_institut/
More episodes of Familien zwischen den Zeilen
More episodes
- Team kompliziert: Warum hochsensible Babys anders schlafen
- HPU: Die Stoffwechselbesonderheit, von der kaum jemand gehört hat
- Wir laufen ein Leben lang. Warum also mit neun Monaten? Mit Verena Wagener
- Warum ein offener Mund Deinen Schlaf ruiniert. Mit Dr. Sophia Pfleghar
- Wann muss ich mit meinem Baby in die Klinik? Mit Dr. Laura Reshetnik
- Babys sind viel früher bereit, als wir denken. Abhalten mit Wiebke Gaude
- „Die beiden waren beide in meinem Bauch"Bernadette über Zwillinge, Hochsensibilität und das tägliche Jonglieren
- „Kinder lernen am Modell. Sie halten uns einen unbestechlichen Spiegel vor." Kristina
- „Ich hatte einen Plan. Mein Sohn hatte einen anderen." Giannina über Hochsensibilität, Schlaf & innere Kindarbeit
- Trailer – Willkommen bei „Familien zwischen den Zeilen"
PodSearch is a free, independent podcast search engine. Read about PodSearch, the privacy policy or contact us.