انقطاع التنفس أثناء النوم... أكثر من مجرد شخير
From ملفات طبيب · 31:55
Show by Saudi German Health
هل تشعر بالتعب الشديد فور استيقاظك رغم قضائك ساعات كافية في النوم؟ هل يشتكي المقربون منك من صوت شخيرك المرتفع؟ في هذه الحلقة من بودكاست "ملفات طبيب"، نستضيف الدكتور عبدالعزيز الظفيري، أخصائي أول طب الباطنة، ليفتح لنا ملفاً شائكاً يؤرق الكثيرين: "انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم". نناقش في هذه الحلقة كيف يؤثر تغير نمط الحياة، وتوقيت الوجبات، واضطراب الساعة البيولوجية في شهر رمضان على جودة تنفسنا. هل هو مجرد شخير عابر أم جرس إنذار لمشاكل صحية أكبر؟ أبرز محاور الحلقة: • ما هو انقطاع التنفس أثناء النوم وكيف نفرق بينه وبين الشخير العادي؟ • لماذا تزداد أعراض اضطرابات النوم في رمضان؟ • العلاقة بين السمنة، الأكل المتأخر، وانسداد مجرى الهواء. • متى يجب عليك زيارة الطبيب فوراً؟ • حلول عملية وطبية لتحسين جودة نومك وحياتك. لا تدع "نومة الضحى" أو سهر رمضان يسرق عافيتك. شاهد الحلقة كاملة لتكتف كيف تحمي قلبك وجهازك التنفسي.
More episodes
- الزهايمر: حكاية الذاكرة المفقودة
- رجيم اليأس: وزنك ثابت والأمل ضايع؟
- طرق ذكية لتفادي الإصابات الرياضية
- شعاع الأمل: ابتكارات جديدة في علاج الأورام
- حالة حزن أم أزمة نفسية؟
- أطياف الأمل: بين التوحد وفرط الحركة للصغار
- هل شفط الدهون خياري الأمثل؟
- هل هناك أسباب مقنعة تخيفنا من اللقاحات؟
- ولادة بدون ألم... بين الواقع والأحلام
- كيف تتحالف مع التكميم لتحقيق الوزن المثالي؟
podsearch is a free, independent podcast search engine. Read about podsearch, the privacy policy or contact us.