Claudeで筋トレと食事を管理したら、パーソナルトレーナーは要らないと思った｜何でも肯定するGeminiとドライなClaude
From THE DAY · 00:09:14
Show by koh
数年ぶりにウエイトトレーニングを再開しました。トレーニングのメニューも食事も、Claudeに相談しながらやっています。何でも肯定してくれるGeminiに感じた不信感と、いい意味でドライなClaudeの違い。食事は写真を送るだけで栄養を計算してくれて、重さも次回のフィードバックまでくれる。3年間パーソナルトレーナーをつけても理想の体になれなかった原因も見えてきて、正直、パーソナルトレーナーの仕事はなくなるかもしれないと思いました。0:00 オープニング：Claudeで筋トレと食事を管理してみた0:43 ウエイトトレーニングを再開したきっかけ2:35 何でも肯定するGemini、いい意味でドライなClaude3:43 食事は写真を送るだけで栄養計算4:51 トレーニングメニューと重さのフィードバック6:36 パーソナルトレーナー3年で理想の体になれなかった理由7:46 初心者にはまだトレーナーが必要8:28 結論：Claudeでの体づくりはめちゃくちゃいい#筋トレ #ウエイトトレーニング #筋トレ再開 #パーソナルトレーナー #ClaudeAI #Gemini #生成AI #食事管理 #ポッドキャスト #40代
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