Ce que j’aurais aimé savoir à mes 20ans -> 1. Le pouvoir de la pensée.
From L’âme sur la table ✨ · 00:14:07
Show by Alexia & Romy
Et si le problème n’était pas tes pensées… mais le fait que tu les crois ?Pendant des années, j’ai cru que tout ce qui passait dans ma tête était vrai : mes peurs, mes interprétations, mes jugements, mes scénarios.Puis j’ai compris quelque chose qui a changé ma vie : une pensée n’est pas forcément la réalité.J’ai compris,comment nos blessures influencent notre manière de voir le monde, pourquoi certaines pensées reviennent en boucle, et comment apprendre à prendre du recul pour retrouver plus de légèreté.Parce qu’entre ce qui se passe réellement… et ce que notre cerveau nous raconte, il y a parfois tout un monde.Bonne écoute ✨
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