Yin und Yang: Was chinesische Medizin uns über Gesundheit lehrt
From Think and Grow Healthy · 00:08:16
Show by Katharina Ebel
Willkommen zu Think and Grow Healthy, dem 5-Minuten Podcast für deine mental health. In dieser Folge tauchen wir ein in die Welt der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und die Kunst der Balance. Was steckt hinter dem Prinzip von Yin und Yang und wie hängen Gleichgewicht, Körper und Psyche zusammen? Ich erkläre dir die Grundideen der TCM, wie sie sich von westlichen Gesundheitsmodellen unterscheiden und welche Impulse wir für unseren Alltag mitnehmen können. Denn Balance bedeutet nicht, dass immer alles im Gleichgewicht sein muss, sondern dass wir lernen, flexibel auf Veränderungen zu reagieren. Am Ende erwartet dich wie immer ein Mental Health Quickie für deinen Alltag. Ich freu mich auf deinen Kommentar zur Folge!
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