#186 Mentale Auszeit
From Mitternacht - Der Podcast von Zeitlos · 00:41:34
Show by Zeitloser
In der heutigen Folge widme ich mich der essenziellen Bedeutung einer mentalen Auszeit, die weit über bloße Entspannung hinausgeht und vielmehr als eine Form der notwendigen Gesundheitsvorsorge verstanden werden sollte. Trotz ihrer Wichtigkeit zeigt sich in unserer Gesellschaft oft ein mangelndes Verständnis oder eine fehlende Akzeptanz für dieses Bedürfnis nach Rückzug.Was macht diese bewusste mentale Abgrenzung mit uns persönlich macht und welche gesellschaftliche Tragweite sie hat?Dieser Frage gehe ich in dieser Folge nach und lege dabei den Fokus auf die eigenen inneren Werte und Überzeugungen. Es geht darum, sich daran zu erinnern, wer man ist, und diese Identität im Alltag weder zu vergessen noch zu verlieren. Tauche ein in eine Episode über Selbstbehauptung und den Mut, die eigenen Grenzen zu wahren.Werbung in eigener Sache - am 31. März 2026 ist mein erstes Buch erschienen.'Durch das Jahr mit den Runen' ist über jede Buchhandlung zu bestellen und direkt beim Verlag.
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