МИР ДУХОВНЫХ ПРАКТИК: от древних традиций до современных способов саморегуляции
From О духовном субъективно · 47:52
Show by Константин Логос
Что мы знаем о практиках? Какие они бывают и чем отличаются? Почему одни используют их для расслабления и снятия стресса, а другие посвящают годы жизни исследованию природы собственного сознания?Сегодня существует огромное количество практик, методов и направлений, в которых легко запутаться. Но за внешним разнообразием скрывается общий инструмент — внимание. Именно с его развития начинается управление собственным состоянием, концентрация, осознанность и более глубокое исследование себя.В этом выпуске мы отправимся от древних духовных традиций к современным методам работы с сознанием. Поговорим об адвайте-веданте, раджа-йоге, буддийских практиках, mindfulness и йога-нидре. Разберём, чем отличаются практики расслабления, концентрации, наблюдения и самоисследования, кому они подходят и почему не существует универсального метода для всех.Также я поделюсь собственным опытом изучения внимания, расскажу о своём пути, о принципах, которые легли в основу моих ведомых медитаций, и о том, как появилось пространство практик «Отзвуки Логоса».В этом выпуске:Как развивались практики внимания на протяжении тысячелетий.Чем отличаются основные направления медитации и внутренней работы.Почему важно разделять практики для начинающих и опытных искателей.Как правильно выбрать практику под свои задачи.Что даёт регулярная тренировка внимания и как меняется восприятие жизни.Почему внимание — это не просто инструмент медитации, а фундамент любой внутренней работы.Этот разговор будет интересен как тем, кто только начинает знакомство с медитацией и хочет разобраться в многообразии методов, так и тем, кто уже давно занимается практиками и стремится двигаться глубже.Приятного прослушивания!АВТОР: Константин, трансперсональный психолог, музыкант, автор подкаста и его голос. https://taplink.cc/konst.logosTelegram канал проекта: https://t.me/zvukilogosaПРАКТИКУМ “Отзвуки Логоса”https://podcast.ru/1882027260Поддержать проект на Boostyhttps://boosty.to/zvukilogosa/donate
More episodes of О духовном субъективно
More episodes
- Выпуск - знакомство (Трейлер)
- Источник материальных и духовных заблуждений. Про Совесть, Ум и Сознание
- Карта Сознания: путеводитель по внутреннему космосу
- Задачи на воплощение: о способах вспоминания
- Духовный компас: поиск истины в океане данных
- Между мудростью и мифом: как отличить учителя от псевдогуру?
- Начало духовного пути: от кризиса к первому настоящему шагу
- О внутренней опоре - что будет, если опереться на себя по-настоящему
- Первые шаги на пути: почему Эго и Карма - главные препятствия?
- Первые шаги на пути: страх и детские программы
PodSearch is a free, independent podcast search engine. Read about PodSearch, the privacy policy or contact us.