#76 - Widerstand auflösen: Was uns festhält und wie wir wieder ins Fliessen kommen
From Spirit of Life Podcast · 28:25
Show by Hildegard Leonhard & Theofilos Sidiropoulos
Manchmal spüren wir ihn ganz fein, manchmal ganz deutlich. Widerstand. Gegen einen Moment, gegen eine Situation, gegen etwas in uns selbst. In dieser Episode, gleichzeitig die erste als offizieller Videopodcast auf Spotify, sprechen Hildegard Leonhard und Theofilos Sidiropoulos über Widerstand in all seinen Formen. Passend gekleidet in Schwarz und Weiss, wie Yin und Yang, geht es um das Hell und Dunkel, das zu jedem Leben gehört. Hildegard erzählt, wie sie einen ganzen Tag bewusst ihren Widerständen nachgespürt hat, von den feinen Blockaden im Körper beim Qigong bis zu den grösseren Widerständen gegen Situationen im Leben. Es geht darum, wie sich Widerstand körperlich zeigt, als Spannung, als Enge, als eine Scheibe vor dem Gesicht, und wie Atem und Bewegung helfen, die Energie wieder ins Fliessen zu bringen. Die beiden sprechen über den Zombie-Modus, dieses innerliche Wegdriften als Form von Widerstand, und darüber, wie man Präsenz wieder zurückholt. Ein besonders wertvoller Teil der Folge ist die Unterscheidung zwischen zwei Arten von Widerstand. Kommt er aus Angst oder alten Erfahrungen, dann darf man durch ihn hindurchgehen. Ist er aber ein Alarmsignal des Körpers, ein klares Nein, dann gilt es, darauf zu hören. Der Körper als Seismograf, der uns zeigt, was uns guttut und was nicht.
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