#4 オージーの食事事情
From シドニーブッククラブ · 00:42:03
Show by Hitomi Nakanishi
番組概要 この番組はオーストラリア在住約20年の本が大好きな私たちが、お気に入りの本を紹介するトーク番組です。 時々、番外編でオーストラリアのお話などもしていきたいと思います。 今回のテーマ 今回は「オージーの健康事情」について。オーストラリア人の食事はどんな感じ？健康意識は？ 番組の後半は、私たちが2021年４月から月１回でお送りしております、インスタグラムライブを編集したものを、ダイジェスト版としてお送りします。 一部音声が安定しないところがございますが、今後改善していきたいと思いますので、ご容赦ください。 ご紹介した本： 「よく眠るための科学が教える１０の秘密」（リチャード・ワイズマン）「なまけ者の悟り方」（タデウス・ゴラス）「LIFESPAN（ライフスパン）：老いなき世界」（デビッド・A・シンクレア、マシュー・D・ラプラント）「なぜ粗食が体にいいのか：「食生活」ここだけは変えなさい！」（帯津良一、幕内秀夫） リスナーさんからもたくさんコメント頂きました！*本の紹介部分のオリジナル音源の収録は２０２１年です。ロックダウン中でした。 出演者 中西仁美 Twitter:@hitominakanishi ライト知子 Twitter: @Toming0 番組へのご感想は、#シドニーブッククラブでツイート頂けると幸いです。 私たちのインスタグラムライブは月１回開催しています。こちらでチェックを！ instagram.com/hondarake_fullofbooks/
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