ROMI-現役ママCAのゆるっと子育て
By ROMI
Categories: Kids & Family, Parenting
今日も怒っちゃったな。そう思っているなら、 ここに、たどり着いてくれてよかった。 現役客室乗務員として35年、その傍らで3人の子育てをしてきました。育児書どおりになんてできないし、決めたことは3日坊主で終わるし、怒ってしまった日の夜は必ず後悔する。ずっと、そんな自分を責めてきました。 でもあるとき気づいたんです。イライラの正体は、 理想と現実の「期待値のズレ」。だから10回中3回、 穏やかに対応できたら、それでもう十分。 残りの7回は、いつもどおりの自分でいい。 このラジオを聴いてくれたら、「怒らない日」を目指さなくてよくなります。 目指すのは「自分の感情に気づけた日」を増やすこと。ママが楽になれば、子どもは自然と伸びていく。 頑張りすぎなくていい。あきらめずにいることが、 もう十分頑張っている証です。 洗い物をしながら、寝かしつけながら、聞いてください。
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Recent episodes
- 怒らなかった日より「気づけた回数」を数える
「今日も怒ってしまった」と自分を責める夜、ありませんか。 数える対象を「怒らなかった日」から「気づけた回数」に変えるだけで、見える景色が変わります。 今日1回気づけたら、それで合格です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69ae36bd75c28fe69905d946
- 「〜すべき」を自分の語彙から外してみた話
正しく聞こえて実は追い詰める言葉。「〜すべき」を「〜で良い」に言い換えたら緊張がゆるんだ話。 ▶ note / X / Instagram でも発信中(@RomiMammy) --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69ae36bd75c28fe69905d946
- 「なんで?」をやめて「どうする?」に変えただけで、会話が変わった
過去を問い詰める質問から、未来に焦点を当てる質問へ。子どもとの会話がすっと変わった声かけの話。 ▶ note / X / Instagram でも発信中(@RomiMammy) --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69ae36bd75c28fe69905d946
- 「3割で十分」という合言葉は、どこから来たのか
野球の一流打者は10回中7回失敗している。この数字が子育ての基準を変えてくれた話。 ▶ note / X / Instagram でも発信中(@RomiMammy) --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69ae36bd75c28fe69905d946
- トイレにはった「思考力10種+名言集」が育てた、見えない時間
毎日必ず入る場所だから、何かを目に触れさせるなら一番効率がいい。しくみで価値観が静かに伝わる話。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69ae36bd75c28fe69905d946
- 点数に応じた金額を、中学生の息子と一緒に話し合って決めた話
「成果報酬型テスト制度」を導入した話。表を作る過程そのものが、がんばりと結果の関係を想像する時間になりました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69ae36bd75c28fe69905d946
- 「ちゃんとしなきゃ」より先に、自分を整える
私のストレス発散方法は3つ。運動・睡眠・趣味、それぞれ違うタイプだから効果があります。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69ae36bd75c28fe69905d946
- 「怒らないよ」は、本当に寄り添えていますか
飛行機を降りたくない子への声かけから気づいた、否定形の寄り添いの違和感。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69ae36bd75c28fe69905d946
- 子どもに書かせた「改善提案じゅっかじょう」が、7年たった今も家に貼ってある
問題を起こしたときしかる代わりに、本人に手書きでじゅっかじょう書かせる話。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69ae36bd75c28fe69905d946
- お小遣いを「ディベート」で決める家
「買って」の一言では通らない。なぜ欲しいか、理由をプレゼンしてもらうお小遣いルールの話。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69ae36bd75c28fe69905d946
- 「いなくてごめんね」を「ありがとう」に変えただけ
連絡ノートの一言を変えただけで、子どもに届くものが変わった話。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69ae36bd75c28fe69905d946
- 「〇〇したかったんだよね」と、先に言ってあげるだけで
かんしゃくへの対応ヒント。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69ae36bd75c28fe69905d946
- 非常口の説明、ちゃんと見ている人っていない説
CAあるある×子育てのギャップネタ。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69ae36bd75c28fe69905d946
- 泣いている子を、止めようとしなくていい
同業の後輩から聞いた、絵葉書を渡したCAのエピソード。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69ae36bd75c28fe69905d946
- 中高生の「うざい」は、本当に親が嫌いという意味ではありません
怒りスイッチ年齢別ガイド、中高生編。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69ae36bd75c28fe69905d946
- 小学校高学年の無口は、怒りのサインかもしれません
怒りスイッチ年齢別ガイド、小学校高学年編。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69ae36bd75c28fe69905d946
- 中高生の「うざい」は、本当に親が嫌いという意味ではありません
怒りスイッチ年齢別ガイド、中高生編。 決める主導権を本人に渡す、という声かけについての回です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69ae36bd75c28fe69905d946
- 小学校高学年の無口は、怒りのサインかもしれません
怒りスイッチ年齢別ガイド、小学校高学年編。 沈黙を無視と捉えず、待つことも声かけと考える回です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69ae36bd75c28fe69905d946
- 小学校低学年の「できない!」の裏にあるもの
怒りスイッチ年齢別ガイド、小学校低学年編。 「もっと頑張れば」が逆効果になる理由についての回です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69ae36bd75c28fe69905d946
- 未就学児が荒れるとき、本当は何が起きているのか
怒りスイッチ年齢別ガイド、未就学児編。 理由を聞く前に、気持ちを代わりに言葉にする大切さについての回です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69ae36bd75c28fe69905d946
- 「わがまま」と「我がまま」、あなたはどっちを叱っていますか
同じ読みでも漢字が違えば意味が変わる、という切り口のお話です。 欲求を一度認めてから、ルールを伝える。その2段階を紹介する回です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69ae36bd75c28fe69905d946
- 聞いて終わりにしない。今日1回だけ使ってみる
コロンビア大学の実験が示す「覚える3割・使う7割」の黄金比率。 学んだだけで満足しないための回です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69ae36bd75c28fe69905d946
- 「置いてくよ」が、子どもを混乱させる本当の理由
脅し文句のダブルバインド構造と、言い換えの具体例。 自分への「怒っちゃダメ」という呪縛にも触れる回です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69ae36bd75c28fe69905d946
- 「氷なしで、氷入りの水をください」に、37年鍛えられました
CA生活37年の無茶振りエピソード。 子どもの「イヤ!」を軽やかに受け流すための回です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69ae36bd75c28fe69905d946
- 「自分がされたらどう思う?」が、なぜ響かないのか
「自分が」ではなく「大切な人が」に置き換えるだけで伝わり方が変わる話。 子どもの共感の発達と、言葉の置き換えについての回です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69ae36bd75c28fe69905d946
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