La Mécanique du Cœur
By Bruce Bigot
Categories: Health & Fitness, Mental Health
Il est 3 h du matin et ta tête arrête pas ? Tu te lèves fatigué, t'as peur du lendemain ? La Mécanique du Cœur part de ce que tu vis, pour vrai, et te ramène à ton corps, à l'émerveillement d'être vivant et à une chose simple à essayer. Bruce partage son parcours et des exercices de la méthode CHOI, créée avec Daphné et Benjamin. Pas de vérité toute faite : des expériences à vivre, à ton rythme. Ce podcast n'est ni une thérapie ni un avis médical. En détresse : 1 866 APPELLE, le 9-8-8 ou suicide.ca.
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Il est 3 h du matin, ton corps est dans ton lit, et ta tête refait encore la journée. Dans ce premier épisode de La Mécanique du Cœur, Bruce raconte les nuits qui ont suivi son AVC à 18 ans, et ce qu'il a appris depuis : on ne vit pas tant ce qui arrive que ce qu'on en interprète. Puis il propose…
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