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By 晨悅開麥啦
Categories: Health & Fitness, Alternative Health
拿掉冷冰冰的醫學名詞，【晨悅開麥啦】想陪你聊聊那些與身心狀態息息相關的日常，把深奧的醫療內容，變成你的生活實踐提案。 我們打破診間高牆，透過每期與不同領域的專家對談，拆解現代人說不出口的身心焦慮與美麗迷思。 這裡不說教，只有聽得懂的專業。每期節目陪你聊聊健檢與醫美背後的真相，幫你避開生活隱形盲點，用最從容的節奏，輕鬆打理好自己的內在健康與外在美學。 不用再自己 Google 到懷疑人生——訂閱我們，讓顧健康和變美這件事，再也不費力！ 💬 聽完還想知道更多？點這裡直接問最快：https://s.no8.io/link/channels/mr3nIlhRq1 -- Hosting provided by SoundOn
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- 【#晨悅開麥啦】EP04可不可以不要變老變胖？ Ft. 家醫科 王柏筠 醫師
💬 泡芙人、亞健康、慢性發炎，你是哪一個？又該怎麼避免肥胖呢？加LINE玩個小測驗： https://s.no8.io/link/channels/5LHzjkqQhf 熬夜一天，身體要花幾天才補得回來？ 看起來不胖，身體其實已經亮紅燈？ 驗了基因，就知道自己以後會得什麼病嗎？ 很多人嘴上說著「老了就是這樣」「胖是正常的」，卻很少有人搞懂背後的原因。 這集邀請到橫跨健檢、減重、醫美與企業廠醫的家醫科醫師王柏筠，從肌肉流失、亞健康、泡芙人，聊到基因檢測的迷思。 00:00:40 家醫科到底在看什麼？不是只有感冒而已嗎？ 00:08:23 老化最容易被誤判的警訊是什麼？ 00:10:35…
- 【#晨悅開麥啦】EP03 你吃下去的東西決定你的一生 Ft.張語希 營養師
💬 想知道自己的飲食習慣有沒有問題？加LINE玩個小測驗：https://s.no8.io/link/channels/1taWMrgzR0 00:02:52 早餐吃錯真的會讓你昏頭嗎？ 00:05:00 天天吃健康餐，真的比較健康嗎？ 00:07:00 168斷食、生酮飲食，哪個才適合你？ 00:11:25 外食族怎麼吃才不會踩雷？ 00:13:05 腸道真的是我們的第二個大腦？ 00:18:45 肚子餓的時候，為什麼特別想發脾氣？ 00:19:45 怎麼分辨自己是真的餓，還是情緒在餓？ 00:27:00 30歲後代謝真的會崩盤嗎？ 00:29:23 吃得很飽，也可能營養不良？…
- 【#晨悅開麥啦】EP02月經前想分手、更年期容易暴走？一起來揭開女性情緒的真相 Ft. 晨悅診所 陳盛福院長
月經來吃冰真的會傷子宮嗎？經痛只是體質差、忍一忍就好？安全期算得準，就不會懷孕？ 這些話你可能從小聽到大，但幾乎都不是真的。月經從來不是「每月一次的麻煩」，它牽動的是你的荷爾蒙、情緒、皮膚、骨質，甚至一生的健康。 這集我們請到婦產科年資 35 年的陳盛福院長，一次搞懂那些「你以為只是情緒，其實是身體訊號」的事。看完，也別忘了轉給身邊那個總是說「多喝熱水」的他。 00:04:28 經血量多量少代表什麼嗎？ 00:12:20 月經期間不能喝冰水？ 00:21:47 安全期是最差的避孕法? 00:23:41 沒性經驗不需要看婦產科？ 00:29:08 不要小看「6分鐘護一生」 00:34:12…
- 【#晨悅開麥啦】EP01 全網瘋傳的「猛健樂」，竟然成了麻醉地雷？ ft. 晨悅診所麻醉科 黃順聰醫師
打了猛健樂之後還能安心麻醉嗎？酒量好是不是代表麻藥要多打一點？半麻聽起來比較溫和，真的比較安全嗎？ 這些說法你可能都聽過，但不一定是真的。 麻醉從來不是「打一針讓你睡著」這麼簡單，而是一整個團隊在幫你顧好每個環節。 這集我們請到麻醉年資 22 年的黃順聰醫師，帶你一次搞懂那些「以為知道，其實搞錯」的麻醉常識。這集很適合你先存起來！ 00:05:11 麻醉不就是打一針而已嗎？為什麼要一個快 30 人的團隊來守護大家？ 00:14:58 半麻跟全麻的差別？運用在哪裡？ 00:17:52 麻醉的三大風險 00:21:59 手術室裡造成過敏的排行榜第一名根本不是麻醉？ 00:27:05…
- 【#晨悅開麥啦】試播集｜EP0 健檢報告怎麼看？35年經驗醫師現場解析 ft. 晨悅診所院長 陳盛福醫師
你拿到健檢報告之後，第一件事就是數紅字有幾個嗎？其實大多數人都這樣 但紅字多不一定最危險，沒有紅字也不代表沒問題 如果你也看不懂健檢報告、不知道紅字該怎麼辦，或是覺得「我沒有不舒服應該沒事」，這集很適合你先存起來！ ----- 0:03:39 25歲是老化的分水嶺 0:05:05 體重？體脂？肌肉量？都不是最重要的，最重要的是「活動度」 0:09:44 為什麼要健檢？理由是什麼 0:15:23 新陳代謝症候群5個指標 0:18:06 數據沒有紅字就不用擔心了嗎？ 0:22:04 AI 都能看報告了，為什麼還要醫師總評？ 0:27:42 大多數的人擔心健檢的原因竟然是？！…
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