Diana FM - Equilibrio Vital
By Diana FM
Categories: Health & Fitness
Literacia em saúde e sustentabilidade Realização de Cátia Encarnado Programa da Rádio Diana FM (Évora, Alentejo). De segunda a sexta-feira, às 08h15. Saber mais: www.dianafm.com ou pode ouvir em 94.1 FM
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Recent episodes
- Compromisso com a Prevenção: Cuidar de Si É Uma Responsabilidade
A recapitulação dos temas da semana, destacando que cultivar hábitos preventivos e cuidar da própria saúde é uma responsabilidade pessoal e familiar
- Saúde Mental e Emocional: Falar Não Retira Força
O reconhecimento da tristeza, ansiedade e exaustão, abordando sinais como a irritabilidade, o isolamento e alterações no sono para desconstruir o estigma de pedir ajuda
- Saúde da Próstata e Alterações Urinárias: Trocar o Medo pela Informação
A desmistificação de alterações no jato ou na frequência urinária com a idade, incentivando a avaliação médica e a discussão informada sobre rastreios
- Saúde Cardiovascular: Cuidar do Coração Antes dos Sintomas
A prevenção e identificação atempada de fatores de risco cardiovascular como a tensão arterial elevada, o tabagismo, o colesterol, a diabetes e o sedentarismo
- Prevenção na Saúde Masculina: Preservar a Autonomia
A importância de não adiar o contacto com profissionais de saúde, reforçando que agir precocemente e vigiar a tensão arterial e os sintomas não é sinal de fraqueza, mas de autonomia
- Prevenção e Rastreios Femininos: O Cuidado Certo na Altura Certa
Realização: Cátia Barreto
- Menopausa com Qualidade de Vida: Cuidar do Bem-Estar Sem Tabus
Realização: Cátia Barreto
- Gravidez e Pós-Parto: A Importância de Apoio Especializado
Realização: Cátia Barreto
- O Ciclo Menstrual: Conhecer o Corpo e Não Normalizar a Dor
Realização: Cátia Barreto
- Saúde da Mulher Numa Perspetiva Global e Integrada
Realização: Cátia Barreto
- Movimento vs. Repouso: Manter a Atividade com Segurança
Realização Cátia Encarnado
- Os Riscos da Automedicação e o Uso Seguro de Analgésicos
Realização Cátia Encarnado
- Dor Aguda vs. Dor Persistente – Recuperar a Qualidade de Vida
Realização Cátia Encarnado
- Compreender a Dor e Registar os Sintomas
Realização Cátia Encarnado
- Adaptação da Casa para Diferentes Fases da Vida
Realização de Cátia Encarnado
- Organização e Armazenamento Seguro de Medicamentos
Realização de Cátia Encarnado
- Prevenção de Intoxicações com Produtos Domésticos
Realização de Cátia Encarnado
- Prevenção e Primeiros Socorros em Queimaduras
Realização de Cátia Encarnado
- Prevenção de Quedas no Ambiente Doméstico
Realização de Cátia Encarnado
- Inclusão Digital e Capacitação na Saúde
Realização de Cátia Encarnado
- Proteção e Privacidade dos Seus Dados de Saúde
Realização de Cátia Encarnado
- Interpretação de Exames e Análises no Telemóvel
Realização de Cátia Encarnado
- Receitas Sem Papel: Como Funcionam e Prazos de Validade
Realização de Cátia Encarnado
- Literacia em Saúde Digital e Uso de Aplicações
Realização de Cátia Encarnado
- Consultas de Vigilância e Acompanhamento Regular
Realização de Cátia Encarnado
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