Klartext mit Herz #3: Claudia Di Chio - Standhaft sein in einer wackligen Welt
From Klartext mit Herz · 01:06:52
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🎙️ Klartext mit Herz – Standhaft & Resilienz in einer wackligen WeltIn dieser Folge spricht Stefan Rudel mit Claudia Di Chio – der Herzschätzerin – über eine Frage, die viele Menschen beschäftigt: Wie bleiben wir stabil, wenn draußen (und manchmal drinnen) alles wackelt?Claudia erzählt, wie sie den „Schleier“ über sich selbst abgelegt hat, warum Krisen oft die Tür zu echter Veränderung sind. Die Beiden diskutieren, weshalb Resilienz nicht bedeutet, dass alles an dir abprallt, sondern dass du lernst, bewusst durch dunkle Phasen zu gehen, ohne dich darin zu verlieren. Sie sprechen über Hoffnung & Willen, den Umgang mit Gedanken und Emotionen, die „Rucksackinventur“ als Tool für Klarheit, und was Teams brauchen, um unter Druck nicht auseinanderzubrechen.💡 Key-Idee der Folge: Du kannst nicht warten, dass dir jemand das Licht anschaltet, du musst deinen eigenen Schalter finden und umlegen.Mehr über Claudia Di Chio und ihre Arbeit als Herzschätzerin findest du unter: https://www.herzschaetzerin.deMehr zum Ressourcenkraftwerk unter: www.ressourcenkraftwerk.deKapitel:00:00 – Intro & Begrüßung00:55 – Was bedeutet „Herzschätzerin“?04:44 – Krisen als Wendepunkt: durchs Dunkel, um ins Helle zu kommen13:46 – Opferrolle vs. Selbstverantwortung und was wirklich hilft: Wille & Hoffnung15:20 – Kann man Resilienz lernen?22:18 – Mentale Nahrung: Nachrichten & Social Media als Stressfaktor27:03 – Resilienz als Fähigkeit: aushalten, handeln, verantwortlich sein29:20 – Wachstum durch Krisen: warum Wegschauen nicht funktioniert33:24 – Der Wendepunkt - eine sehr private Geschichte40:55 – Angst vs. Freiheit: Warum Loslassen Leben zurückgibt47:23 – Tool „Die Rucksack-Inventur“: was trägst du (unnötig) mit dir?52:11 – Was Teams brauchen: echtes Interesse am Menschen55:55 – Wohlwollen & Unterschiedlichkeit als Ressource im Team01:01:22 – „Licht anschalten“: Verantwortung im eigenen Dunstkreis01:02:51 – Abschlussimpuls: Hab keine Angst, in deine Seele zu schauen01:06:09 – Abschluss & Verabschiedung💬 Frage an dich: Was bringt dich aktuell ins Wackeln, und was hilft dir, wieder standhaft zu werden? Schreib’s in die Kommentare!Keywords: Resilienz, Standhaftigkeit, Selbstverantwortung, Emotionen, Achtsamkeit, Krisen meistern, innere Stärke, Teamkultur, Werte, Kommunikation#KlartextMitHerz #Resilienz #Standhaftigkeit #Herzschätzerin #Selbstverantwortung #Krisen #Emotionen #Werte #Teamkultur #Kommunikation
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