Stress und Ayurveda - Warum reagiert unser Körper bei Stress mit Bauchschmerzen, Schlafstörungen und Infekten?
From IM Medicine Podcast · 00:14:57
Show by Madeleine Brandl - Apothekerin und angehende Ärztin
In dieser Folge werfen wir einen klaren, medizinischen Blick auf Stress. Ganz ohne Esoterik, dafür mit einfachen Tipps für deinen Alltag.Als angehende Ärztin und Apothekerin zeige ich dir, wie die funktionellen Modelle des Ayurveda exakt mit unserer modernen Biologie zusammenpassen.Deine 5 Fakten im Schnelldurchlauf:🧠 Nervensystem: Warum Stress deinen Sympathikus auf Dauerfeuer schaltet.🍏 Verdauung: Wie Stress dein Verdauungsfeuer blockiert.🛡️ Immunsystem: Warum Dauerstress deine Abwehrreserven raubt.🕒 Bio-Rhythmus: Warum feste Routinen deinem Gehirn Sicherheit schenken.Nimm dir für diese Woche nur eine Sache mit – ob warme Mahlzeiten oder eine feste Abendroutine. Dein Nervensystem wird es dir danken.Schön, dass du da bist – hör direkt rein!Hier kannst du mir auf Instagram Folgen für mehr Insights: --> https://www.instagram.com/madeleines.moments&https://www.instagram.com/im_medicine_/Der neue Newsletter von IM Medicine (Ernährung, Pflanzenheilkunde, Nervensystemregulation, Prävention und moderne Medizin): https://im-medicine.com/im-meditation-newsletterAlles Liebe, Madeleinehttps://im-medicine.com
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