La verdad de los alimentos que nadie te dice | Dr. Iván Chile
From 100 Años o Más · 01:03:19
Show by Jair Sensei Food
¿Realmente sabemos qué estamos comiendo? En este episodio converso con el Dr. Iván Chile sobre la diferencia entre alimentos vivos y alimentos ultraprocesados, cómo identificar frutas y verduras de mejor calidad, qué señales observar al comprar en el supermercado y por qué muchas personas creen que comen sano cuando en realidad no es así.También hablamos del papel de la alimentación en la salud metabólica, la importancia de aprender a leer los alimentos y cómo tomar mejores decisiones al hacer el súper.Si quieres transformar tu forma de comprar y entender mejor lo que llevas a tu mesa, este episodio es para ti.Déjame en los comentarios: ¿Qué fue lo que más te sorprendió de esta conversación?Suscríbete para más entrevistas con expertos en nutrición, metabolismo y salud.
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