39. Poczuj swoje ciało – dlaczego tracimy z nim kontakt i jak odzyskać połączenie ze sobą
From Balsam. Słowa, które dają moc. · 00:57:24
Show by Marta Lewin
Na co dzień jesteś w ciele – ale czy naprawdę je czujesz?Dlaczego mimo świadomości, że ciało jest, tak często się od niego odcinamy? Skąd biorą się napięcia, ścisk w klatce piersiowej, spięte ramiona czy uczucie ciągłego zmęczenia?W tym odcinku wspólnie opowiadamy:jak i dlaczego tracimy kontakt z ciałem,co oznaczają sygnały, które ciało nam wysyła – i czy je ignorować,jak odzyskać połączenie ze sobą przez uważność i pracę z ciałem,oraz jak ciało pomaga nam lepiej rozumieć emocje i podejmować decyzje w zgodzie ze sobą.Ciało jest naszym sprzymierzeńcem – wysyła nam informacje, zanim jeszcze zdążymy je ubrać w słowa.Zamiast od niego uciekać – naucz się je słyszeć._________Zapraszam Cię na mój profil na Instagramie:www.instagram.com/podcast.kobiecy.booster/Pomagam odkryć potencjał, pozbyć się negatywnych przekonań i zyskać pewnośćsiebie, aby ruszyć po swoje cele i zrealizować marzenia. Pomagam przezwyciężyć strach przed zmianą. Jestem trenerem mindsetu i rozwoju osobistego. Pracuję z podświadomością i energią. Jeśli interesuje cię konsultacja ze mną, wyślij maila na adres [email protected] Marta Lewin
More episodes of Balsam. Słowa, które dają moc.
More episodes
- Początki
- DLACZEGO to dla Ciebie ważne, czyli jak sobie pomóc na drodze do CELU
- Kim jesteś?
- Nigdy nie jest za pózno na zmiany, czyli moja historia.
- Sekret, książka w której zabrakło jednego rozdziału czyli zacznij manifestować z głową i żyj na własnych warunkach.
- Ludzie lustra, czyli co mnie powstrzymało przed anihilacją przychodni stomatologicznej w Exeter.
- Bądź swoim wymarzonym szefem
- To twój wybór
- Trudna sztuka podejmowania decyzji cz.1
- Trudna sztuka podejmowania decyzji cz.2
PodSearch is a free, independent podcast search engine. Read about PodSearch, the privacy policy or contact us.