EP 13|沒有消息就是好消息：從家庭情緒勒索、模型耐心到阿里山日出
From 《男人的穩定練習》 · 16:25
Show by Julian zhao
這陣子的生活過得蠻平穩的，工作穩定、做好心理帳戶與財務規劃，看了解壓爽片、換了新裝備。對現在的我來說，「沒有消息就是好消息」，這是一種充飽能量的狀態。 不過，生活總會穿插一些考驗。這集想聊聊面對家庭突如其來的酸言酸語與情緒勒索時，我們如何透過「情感分化」與界線劃清，不再陷入罪惡感與內耗。 從原生家庭的課題，到與另一半在日常相處中透過自我覺察、耐住性子把溫柔留給彼此；再到前陣子去阿里山看日出，體會到身邊有穩定長期關係與美好風景相伴的重要。成熟的男人，就像拿著一張「迷霧地圖」，帶著清晰的目標與身邊的人穩穩向前。 這是一集充滿生活感與深度覺察的分享，希望帶給你一些平靜的力量。 #PODPAST #情緒勒索 #情感分化 #自我覺察 #長期關係 #心理帳戶 #理財投資 #迷霧地圖 #生活感悟 #TOZO #健身日常 #阿里山日出
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