EP12｜真誠是最好的名片：從健身自煮的掌控感，聊聊溝通裡那些「不被尊重」的不舒服
From 《男人的穩定練習》 · 17:13
Show by Julian zhao
生活的能量重整：小琉球的跨文化交流、真誠換來的溫暖反饋，以及健身自煮帶來的底氣。 直面焦慮的勇氣：面對職場請假與訴求，如何勇敢踏出那一步，拔除心中的刺？ 討好型自動導航：為什麼我們總是反射性地說「沒事啦」？講完後又為何會感到一陣錯置？ 溝通的能量耗竭：已經回答了卻被持續追問？解析背後被侵犯的自主權與不信任感。 #Podcast #節目更新 #生活覺察 #心理學 #人際界線 #情緒管理 #個人成長 #討好型人格 #溝通藝術 #自我提升 #心靈成長
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- EP7 | 登山後的能量轉換.邂逅和衝動,假性時間的重要性以及實戰
- EP8 | 菲律賓的異鄉濾鏡：關於移動、自由與不安的對談 feat. Alex
- EP9|允許一切發生的勇氣：在關係與防衛中找回自我覺察
- EP10｜下班前的卡關、原生家庭的邊界，與尋找人生中的「五人智囊團」
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