Lev Skönare – Petra Månström
From LEV SKÖNARE · 45:49
Show by Svenska Epoch Times
Hur kan man integrera träning i vardagen utan att känna prestationskrav? Hur kan man hitta glädje och njutning i träning utan att fokusera enbart på resultat? Hur förändras synen på träning med åren?I detta avsnitt med Petra Månström, journalisten och löpcoachen ”Maraton-Petra”, diskuteras vikten av hälsa och meningsfulla relationer. Petra berättar om sin resa från prestation till att prioritera hälsa och betonar gemenskapens roll. Från gympa till löpning och den svåra frågan om namnbytet. Lyssna nu för en hälsosam dos av skratt och insikter.För feedback eller synpunkter på programmet, mejla oss på [email protected] – och glöm inte att ange vilken podd och avsnitt det gäller.Podden produceras av Svenska Epoch Times. Ansvarig utgivare: Vasilios Zoupounidis Vill du läsa mer av Johan Holmsäter?För endast 1 krona får du nu tillgång till alla hans nya texter, varje vecka i Svenska Epoch Times. Klicka här: https://www.epochtimes.se/erbjudande Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
More episodes
- Efter 40: dags att träna smartare – med José Nuñez
- Benskörhet – går det att förebygga?
- Varför det spelar roll vad hjärtat egentligen orkar – med Lars Österlund
- Varför fungerar inte ledarskapsutbildningar? – med Marika Ronty
- Hur AI hjälper läkarna att förstå komplexa provsvar – med Dr. Isis Amer-Wåhlin
- Lev Skönare – Kay Pollak
- Lev Skönare – Björn Eriksson
- Lev Skönare – Claes Hultling
- Lev Skönare - Charbel Gabro
- Mänskliga relationer och tillväxt: hur formar vi framtidens organisationer
PodSearch is a free, independent podcast search engine. Read about PodSearch, the privacy policy or contact us.