EP.001【美麗精油小教室】大寒時節的身體保養
From 美麗人生冰蹦彩 ｜探索實踐 x 自我成長 x 芳療生活 · 28:30
Show by 愛美麗
【運用2個方法讓你成為大寒保養的達人】 24節氣最後一個節慶-大寒這個周四(1月20日)就要登場， 伴隨著天氣的改變，這個時間點如同字面的上的意思：非常寒冷。在這個時間點的養生重點就是「保暖防寒」。 聽起來很像多此一舉，冬天不就是要防寒嗎？ 歸納出六個防寒的重點，搭配精油神助攻，能讓你的防寒更有感受！ 大寒時節的身體保養 00:00-01:07. 節目開場 01:07-03:02. 大寒簡介 03:02-04:05. 大寒養生原則簡介 04:05-12:13. 防六寒的說明 12:13-13:54. 從中醫角度看經絡與大寒（腎經、膀胱經） 13:43-15:43. 日常生活中可以防六寒及如何照護腎經膀胱經 15:43-27:47. 搭配精油助攻冬天防寒 27:47-28:29. 結語 美麗精油小教室線上直播教室：http://line.me/ti/g/gFWfj4jc19 -- Hosting provided by SoundOn
More episodes of 美麗人生冰蹦彩 ｜探索實踐 x 自我成長 x 芳療生活
More episodes
- #350 說不上來為什麼累？畫一張你的幸福五角圖
- #349 陪伴的現場：有準備的家庭插了管，沒準備的家庭在家順順離開 feat. 賈文君醫師
- #348 安寧不是放棄：安寧、居家醫療、預立醫療，到底差在哪？ feat. 賈文君醫師
- #347 運動不是自律，是把自己放回照顧名單
- #346 焦慮不用消滅，只需要被聽懂：我的鉤針、胃痛與五個重置
- #345 為什麼同一個建議，救得了你卻救不了他？
- #344 憑什麼是我？聊聊冒牌者症候群、意圖跟人設
- #343 為什麼你的分享聽起來「好像有說又好像沒說」？
- #342 專業很夠，為什麼一站上麥克風就卡住？
- EP.002【美麗精油小教室】過年用油大補帖
PodSearch is a free, independent podcast search engine. Read about PodSearch, the privacy policy or contact us.