Die Sirene des Körpers - Folge 89 - Gleichgewicht

From Die Sirene des Körpers · 30:24

Show by Pierre Bohn

Was bedeutet es eigentlich, wirklich im Gleichgewicht zu sein? Und warum fühlen wir uns manchmal körperlich erschöpft, gedanklich überfordert oder emotional aus der Balance, obwohl im Außen scheinbar alles funktioniert? In dieser Folge erfährst du, wie eng Körper, Gedanken und Emotionen miteinander verbunden sind und warum nachhaltige Veränderung immer auch eine Frage deiner inneren Balance ist. Du lernst, welche Faktoren dich aus deinem Gleichgewicht bringen können und warum Anspannung und Entspannung, Aktivität und Regeneration, Kontrolle und Vertrauen miteinander in Einklang gebracht werden wollen. Dabei geht es nicht darum, ständig „perfekt“ ausgeglichen zu sein. Es geht darum, deine eigene Balance wieder wahrzunehmen, frühzeitig zu erkennen, wenn sie ins Wanken gerät, und bewusst gegenzusteuern. Eine Folge, die dir neue Perspektiven eröffnet und dich einlädt, genauer hinzuhören: Was brauchst du wirklich, um dich wieder klar, ruhig und bei dir zu fühlen?

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