ايش افضل برنامج تدريبي لبناء العضلات؟ أساسيات البرنامج الناجح
From على البنش · 00:50:40
Show by OTB على البنش
في هذي الحلقة من على البنش حنتكلم عن اساسيات بناء برنامج تدريبي ناجح من جميع النواحي، وايش افضل برنامج تدريبي لبناء العضلات. اذا استفدت من الحلقة لاتنسى تشاركها مع اصحابك وشكرا لك لمتابعتك ودعمك.
More episodes
- ليش تتمرن سنة كاملة وجسمك ما تغير؟ 176
- كيف تبني عضلات وتفوز ببطولة كمال أجسام بدون هرمونات 175
- الطريقة اللي تخليك تنحف وأنت مرتاح 174
- 173 الدروس اللي ما تتعلمها في المدرسة ولا الجامعة
- 172 ليش 90% من الناس ما يستمرون من النادي؟
- 171 ليش المعضلين يتعبون بسرعة؟
- كيف بدينا نتمرن وليش؟ وأغلاط ارتكبناها بالبدايات
- هل فيه اكل صحي و اكل غير صحي؟ مفاهيم مغلوطة بالتغذية
- المكملات بين الفعالية و التسويق. هل فعلا تحتاج المكملات اللي تستخدمها؟
- هل الاصابات الرياضية هي النهاية او بداية جديدة لك؟ وكيف تتعامل معها؟
PodSearch is a free, independent podcast search engine. Read about PodSearch, the privacy policy or contact us.