Aufblühen statt nur funktionieren - Positive Psychologie für einen entspannten Umgang mit Stress
By Sabina Meyer-Stratil
Categories: Business, Health & Fitness
Für Frauen, die nach aussen alles im Griff haben und innerlich unter Druck stehen: Sabina zeigt mit Positiver Psychologie und konkreten Coaching-Impulsen, wie du deine Stärken nutzt, freundlicher mit dir umgehst und vom Dauerfunktionieren zu mehr Lebensfreude findest.Ich spreche über den Stress des Alltags, über unbewusste Muster wie Perfektionismus, Selbstzweifel, die Suche nach Anerkennung, und das Gefühl, nicht gut genug zu sein. Und es geht auch um deinen Selbstwert, denn er ist die Basis dafür, dein Leben wirklich in die Hand zu nehmen und zum Positiven zu verändern.Dabei teile ich, was die Positive Psychologie über ein gutes, gelingendes und erfülltes Leben zu sagen hat – verständlich, greifbar und für den Alltag gemacht.Dich erwarten einfache Übungen, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst und Erkenntnisse, die dich mental stärken damit du den Herausforderungen des Lebens mit mehr Resilienz begegnest.Damit du ein Leben führst, das sich wieder leicht, erfüllt und nach dir anfühlt.Teile diesen Podcast mit einer Freundin, wenn du eine kennst, die das hier hören muss.Alles LiebeSabina
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Wie wichtig sind Beziehungen für dein Glück?Was macht eine gute Beziehung aus?Wie helfen Random Acts of Kindness dabei, glücklich zu sein?Du wolltest deiner besten Freundin schon lange zurückschreiben. Die Nachricht ist immer noch da: "Lass uns bald mal wieder treffen!" Bald war vor zwei Monaten…
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