59. Varför tränar du egentligen? Och spelar det någon roll?
From Mellan vila och maxpuls · 01:12:04
Show by Sarah Bergkvist och Charlie Rubenson
En enkel fråga som de flesta aldrig stannar upp och svarar på: varför tränar du egentligen?I det här avsnittet pratar vi om hur viktigt det egentligen är att ha ett tydligt varför med sin träning och vad det betyder för om träningen ska hålla hela livet. Vi delar våra egna varför, pratar om de utmaningar vi haft med det här genom åren och ger konkreta tips på hur du kan tänka och göra för att hitta just ditt varför.För det handlar inte om hur du tränar, utan om varför.Ett matnyttigt avsnitt för dig som vill bygga en träning som håller. Inte bara ett par månaderna, utan hela livet.
More episodes of Mellan vila och maxpuls
More episodes
- 67. Är motivation överskattat? Hur tränar du även när du inte vill?
- 66. Run club, triathlonstafett och våra stoltaste prestationer
- 65. Uppvärmning: smart eller slöseri med tid?
- 64. Höstträning och Hyrox-simulering i Lund
- 63. Vad gör man när det inte går som man hoppats? Och hur tar man sig vidare?
- 62. Malmö Halvmaraton, trötta ben och nytt PB?
- 61. Hyrox Oslo: Sarahs race report, känslor och allt däremellan
- 60. Så bygger du vanor som faktiskt håller – på riktigt!
- 1. Pilotavsnitt
- 2. Lär känna oss - Del 1: Sarah Bergkvist
PodSearch is a free, independent podcast search engine. Read about PodSearch, the privacy policy or contact us.