Контроль, перекционизм и недооценка
From Душевные диалоги · 27:04
Show by Наталья Балашова
Откуда в нас берутся контролер, перфекционист и недо-самоценность. Тему контроля мы уже обсуждали с вами в выпуске про свободу.В этом очень личном выпуске рассуждаю на тему раннего детства и как наша история рождения отражается на действиях и состояниях во взрослом возрасте. И почему выражение «ну вот такой я есть и это не изменить» на самом деле неправда и как можно менять свои паттерны и свое мышление.А также даю небольшую практику самоподдержки от тревоги.Наливай себе чай, присаживайся и давай побеседуем…Сайт автора balashovanatash.ruТелеграм канал "ЙогаБег" о сочетании несочетаемого, практике, тренировках https://t.me/yoga_runВидео уроки на любой уровень и пробная практика здесь https://t.me/yogarun_bot
More episodes of Душевные диалоги
More episodes
- Чье "надо" в твоей голове?
- Что остается, когда лишнее опадает
- Метрики жизни-2: жить так, чтобы нечего было доказывать
- Метрики жизни: ты живешь или обслуживаешь свой образ?
- Как один кружочек изменил четыре года
- Не жди того, что в тебе уже есть. Алтайские истории о смелости и смирении.
- Маленькая вазочка и большой жасмин
- Не надо клеить листья обратно
- Чтобы ни случилось, у меня есть вот это!
- Свобода переоценена
PodSearch is a free, independent podcast search engine. Read about PodSearch, the privacy policy or contact us.