Свобода переоценена
From Душевные диалоги · 21:38
Show by Наталья Балашова
Когда выбрала слово «свобода» словом года и мир ответил…Эта фраза про свободу мне приснилась еще весной и вызвала во мне жуткий протест! И вот, спустя 4 месяца я вдруг осознала весь ее смысл…В этом выпуске я делюсь тем, как свобода может быть не про «делаю, что хочу», а про умение отпускать контроль, просить поддержки и доверять жизни, даже если «навигатор» в руках не работает. Говорим о внутренней свободе в моменты, когда всё рушится, о том, как природа учит нас быть в потоке. А еще о научно доказанных практиках, которые помогают отпустить напряжение и снизить тревогу и коротких шагах самоподдержки, если трудно отпустить контроль.Слушай новый выпуск и возможно, это станет вашим дыханием свободы сегодня посреди будничной суеты.Сайт автора balashovanatash.ruТелеграм канал "ЙогаБег" о сочетании несочетаемого, практике, тренировках https://t.me/yoga_runВидео уроки на любой уровень и пробная практика здесь https://t.me/yogarun_bot
More episodes of Душевные диалоги
More episodes
- Чье "надо" в твоей голове?
- Что остается, когда лишнее опадает
- Метрики жизни-2: жить так, чтобы нечего было доказывать
- Метрики жизни: ты живешь или обслуживаешь свой образ?
- Как один кружочек изменил четыре года
- Не жди того, что в тебе уже есть. Алтайские истории о смелости и смирении.
- Маленькая вазочка и большой жасмин
- Не надо клеить листья обратно
- Чтобы ни случилось, у меня есть вот это!
- Контроль, перекционизм и недооценка
PodSearch is a free, independent podcast search engine. Read about PodSearch, the privacy policy or contact us.