Как помочь себе при депрессии
From Дело в чувствах · 40:45
Show by Мария Звада и Лидия Ващенко
В этом выпуске мы вместе с психиатром говорим о: современном взгляде на депрессию, какова связь тела и психики, о страхе обращаться к психиатру и о том, как помочь себе или близким.Подписывайтесь на нас:Канал психиатра Ксении: https://t.me/curateipsummКанал Лидии: https://t.me/lida_psihologЛидия в Инстаграм* https://www.instagram.com/lidia_psiholog_Мария в Инстаграм* https://www.instagram.com/mariiazvada/Сайт Марии: https://mariazvada.tilda.ws/Содержание выпуска:00:00 приветствие01:20 как распознать депрессию03:38 современный взгляд на депрессию07:50 влияние сезона12:48 связь тела и психики14:50 страх обращаться к психиатру17:40 личный пример с поведенческой активацией21:02 нейропластичность23:58 антидеприссанты29:23 советы для тех, кто боится психиатра34:22 как помочь себе или близким40:00 завершениеПриятного прослушивания!*Instagram (принадлежит Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ).
More episodes of Дело в чувствах
More episodes
- Как пережить стыд и вину?
- Женское здоровье и питание
- Кому доверять: ИИ или психологу?
- Как снизить ожидания от праздника и отстать от себя?
- Почему мы переедаем в праздники и что с этим делать?
- Как быть с токсичностью от родственников?
- Одиночество: друг или враг?
- Страх или фобия: как справляться?
- Как перестать тратить деньги на маркетплейсах?
- Что будет, если пойти к психиатру в 2026?
PodSearch is a free, independent podcast search engine. Read about PodSearch, the privacy policy or contact us.