Yoga Nidra en Luna Llena

From La casa del Mindfulness 2019-02-15 · 27:33

Show by Karina Morales

Yoga Nidra es también conocido como el Yoga del Sueño Consciente. Es una técnica desarrollada por Swami Satyananda para trabajar la mente con una guía. Con yoga nidra conseguirás un estado mental entre el sueño y la vigilia, justo donde se puede trabajar la mente consciente y subconsciente y así ser más efectiva

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