Angst, depresjon og trening
From NIH-podden · 28:35
Show by Norges idrettshøgskole
Det er godt dokumentert at fysisk aktivitet har en positiv effekt mot depresjon. Man tror også at trening kan virke positivt inn på angst. Overordnet spørsmål er om fysisk aktivitet og trening kan benyttes som behandling?
More episodes
- Hvorfor blir unge idrettsutøvere skadet? Skadeforebygging handler om mer enn øvelser
- Hvordan påvirker smartklokka livet vårt? Kondisjonsalder har blitt et statussymbol, mener forsker
- Lavkarbo, trening og TikTok: Hvem skal vi egentlig stole på?
- Hjertehelse og trening: Derfor er det ikke farlig å trene hardt
- Forberedelser til VM 2023
- Fotball-VM i Qatar - TV og dobbeltsyn
- Selvbestemmelse
- Hvordan gjøre trenings- og kostholdsendringer til mer enn nyttårsforsetter?
- Bruk av smartklokker: Gir det motivasjon eller dårlig samvittighet?
- VM-spesial: Hvordan disponere sitt livs beste skirenn? / med Eirik Myhr Nossum og Thomas Losnegård
PodSearch is a free, independent podcast search engine. Read about PodSearch, the privacy policy or contact us.