#3 - Evaluering og refleksion efter et maratonløb
From Mentalt i Form · 14:05
Show by Henrik Poulsen
I dette afsnit dykker vi ned i refleksion og evaluering efter Copenhagen Marathon. Vi ser på, hvordan du kan analysere din præstation, identificere styrker og forbedringsområder og bruge disse indsigter til at sætte nye mål. Perfekt til både begyndere og erfarne løbere, der vil optimere deres træning og mentale gameplan frem mod fremtidige løb. Er du blevet nysgerrig på, hvordan du selv kan udvikle dig videre herfra? Så tag et kig på www.hpcoaching.dk og læs mere om mine forløb inden for løbetræning, styrketræning, HYROX-træning eller mentaltræning – eller book en uforpligtende samtale og hør, hvordan jeg kan hjælpe dig videre.
More episodes of Mentalt i Form
More episodes
- #23 - Fra fitnessrace til verdenssport – er HYROX på vej mod OL?
- #22 - Hybridboomet: Er sporten ved at blive for alle?
- #1 - Visualiseringsøvelse til maraton
- #2 - Bliv klar til Copenhagen Marathon
- #4 - Mindfulnessøvelse til unge fodboldspillere
- #5 - Motion med dine børn
- #6 - Visualiseringsøvelse “Jeg står stærkt”
- #7 - Hvad er HYROX?
- #8 - Hvordan træner man op til HYROX?
- #9 - En snak om HYROX med to kompetente HYROX atleter
PodSearch is a free, independent podcast search engine. Read about PodSearch, the privacy policy or contact us.